6 dicas para você nunca esquecer o que aprender

Um problema frequente para os concurseiros é a falta de fixação do conteúdo aprendido. As pesquisas já mostraram que apenas 10% do que aprendemos fica na memória, e os outros 90% vão embora antes que possamos nos dar conta.

Por isso o grande desafio enfrentado por nós, em geral, é aprender e não esquecer a matéria estudada. Mas isso não é um trabalho impossível, basta seguir algumas dicas que eu vou dar e encontrar a que melhor funciona para você. Pode ter certeza que o seu aprendizado ficará muito melhor e mais produtivo.

Mude a maneira que você estuda

Ler e ouvir não são suficientes para a maioria das pessoas. Por este motivo, invista em buscar outras maneiras de aprender que sejam mais interativas – e mais interessantes também. Por exemplo, grupos de estudo são uma boa alternativa para quem não costuma conseguir estudar sozinho. Além de a concentração aumentar quando você conversa ativamente com uma pessoa, a interação estimula a memória e o aprendizado de fato.

Goste daquilo que está estudando

Se você não tem interesse por aquilo que está vendo, você se distrai e não se lembra do que viu. Mas como lidar com isso dentro das matérias que passam longe do seu interesse? Procure pontos específicos que lhe atraiam dentro de um assunto que à primeira vista é desinteressante. Pode ter certeza que isso ajudará. Você vai ver que o seu rendimento vai às alturas.

Desconecte-se do mundo exterior

Desligue o celular, saia do Facebook e feche o Instagram. Um dos pontos mais importantes para um estudo de qualidade é a concentração. Quando você está cansado ou distraído com outras atividades o cérebro sente dificuldade de focar naquilo que realmente precisa. Assim, você acaba esquecendo tudo o que estudou antes mesmo de fechar o livro.

Faça pausas

Quando o cérebro está cansado ele simplesmente para de absorver o conteúdo e você não consegue mais reter informação. Isso pode ser resolvido com pausas de 15 a 20 minutos a cada 45 minutos de estudo. Apesar desse período variar de pessoa para pessoa, costuma ser a média de tempo que alguém consegue ficar focado em uma única tarefa. Porém, é importante conhecer o próprio corpo e avaliar os sinais de cansaço, só assim saberá a hora ideal de parar.

Pense sobre aquilo que aprendeu

É importante parar um tempo após os estudos e refletir sobre o conteúdo que você estudou. Faça perguntas a si mesmo e veja se realmente entendeu aquilo que leu. Quando a gente entende de verdade o objeto de estudo, o esforço para ser fixado é mínimo. Depois de um tempo o processo passa a ser praticamente automático.

Estude na hora certa

Os melhores horários para estudar são logo após se levantar ou pouco antes de dormir. Esses são os períodos indicados para quem precisa fixar o conteúdo na memória. Isso acontece porque nessas horas o cérebro costuma liberar substâncias químicas que favorecem o aprendizado e a memorização. Aproveite estes horários em seu favor.;)

Fonte: Publicado por Coruja Concurseira

Pastoral Familiar: uma Igreja de famílias

Terça-feira, 02 de dezembro de 2015 –

O tema da Família tem sido muito abordado, ultimamente, e deve ter sido motivo de estudo e consideração por parte dos Conselhos das Regiões e Paróquias. Mas é preciso voltar a ele, já tendo em mãos as conclusões aprovadas pelos Padres Sinodais. A conclusão, propriamente, se dará quando o Papa Francisco se pronunciar de forma magisterial sobre o assunto, conforme lhe foi solicitado. Mas o Papa já permitiu que fossem levadas em conta as propostas do Sínodo, uma vez que as fez publicar indicando, com toda a transparência, até mesmo o resultado das votações

de cada parágrafo do texto. Sem dúvida o que vimos foi uma grandíssima convergência doutrinal e pastoral, além da confiança do Papa de que, tratando sem receio e com grande liberdade as questões, mesmo as mais complexas, ouvindo uns aos outros com atenção e humildade, é possível mesmo escutar a voz límpida do Espírito Santo.

Convergência e fidelidade ao Evangelho

Não era exatamente isso que queriam os defensores acirrados desta ou aquela ideia. A imprensa queria que

houvesse divisão, novidades doutrinárias, disputa entre grupos rivais, espetáculo. Tanto que ao ser publicado o resultado do trabalho sinodal, alguns veículos de comunicação o julgaram fraco e sem interesse. Se não foi como esperavam, nem merece notícia. Essa é mais uma razão para que nós tomemos nas mãos cada proposta, conforme divulgado pelos meios da Igreja, para fazermos crescer, nas nossas comunidades, o amor e a atenção para com a Família.

Acompanhando a vida pastoral em todo o Brasil, através da Comissão da CNBB para a Vida e Família, não tenho dúvida de que a Pastoral Familiar se abriu e se ramificou por toda parte. Dioceses inteiras que antes não tinham Pastoral Familiar, ou achavam que bastaria ter um ou outro movimento de casais, começaram a entender o propósito dessa Pastoral. Há inúmeras dioceses programando encontros do clero, assembleias de leigos, congressos regionais ou diocesanos e programas de formação permanente sobre o tema do Sínodo.

Presidente da Comissão para a Vida e a Família da CNB